Avtor: Admin

Led in poledenela cesta

Admin

Led in poledenela cesta

Bilo je prekrasno jutro. Dan prej je zapadel sneg, ceste so bile očiščene in pričakovala sem en lep zimski dan. Ja, vse dokler nisem mogla peljati otroka v šolo. Že ko sem stopila ven, sem videla, da je povsod led. Spraševala sem se, kako je to mogoče, če smo včeraj vse očistili. Potem pa sem sklepala, da je moral ponoči padati ledeni dež. Nisem se preveč obremenjevala, dokler nisem šla pogledat ceste. Namreč živimo na bregu in takoj sem videla, da bom z avtom prišla težko dol, ker je bila cesta ledena. 

Priznam, da mogoče bi si kdo upal, jaz pa se ledene ceste preveč bojim. Namreč bojim se tega, da ne bom imela kontrole nad avtom. Tako sem raje odločila, da bo otrok v šolo zamudil in bom prej po cesti vrgla sol. Seveda sin ni bil navdušen, ker je videl, da bo v šolo zamudil. Razložila sem mu, da moram najprej posipati sol, ker drugače naju ju lahko zanese. 

Tako sem počakala nekaj minut, da je sol raztopila led in šele potem sva šla. Bilo me je vseeno pošteno strah. Kajti cesta se je svetila in videla sem, da je še kar ledena. Uspelo mi je in prišla sem v dolino. Lahko rečem samo, da to jutro nisem potrebovala kave, ker sem se pošteno prestrašila ledu na cesti. Tako sem morala priti samo še nazaj domov. Ko sem vozila v hrib, sem komaj prišla do vrha. Še vedno je bila cesta ledena. Ampak mi je tudi to uspelo. Tako sem danes mogoče malo premagala moj strah do poledenele ceste. Prvič sem se peljala sama z avtom, drugače vedno prosim mojega moža. …

Stresni hormon je nekaj, kar imajo vsi

Admin

Nekaj časa nazaj sem imela res stresno obdobje v službi, saj sem konstantno morala nekaj delati in nisem imela 5 minut miru. Nisem več vedela, kaj bi lahko naredila, saj sem bila pod tako močnim stresom, da sem na koncu dneva prišla domov in se samo ulegla in zaspala.

Čez nekaj časa me je obiskal brat in mi je takoj začel razlagati o temu, da imam stresni hormon, ki je trenutno res na vrhuncu. Najprej sem samo smejala in potem sem začela razmišljati. V bistvu je stresni hormon nekaj, kar imamo čisto vsi in je popolnoma odvisno, na kaj se bo odzival. Pri meni je seveda v službi bila res tako neprijetna situacija, da sem morala kar naenkrat vse delati jaz in to mi je povzročilo res velik stres. Takrat se je pri meni seveda sprožil stresni hormon in to mi je povzročilo to, da sem bila na koncu dneva potem toliko bolj utrujena, saj sem bila cel dan pod stresom.

Nikoli nisem o tem razmišljala na tak način, a brat mi je preko šale seveda pojasnil čisto vse. Vse mi je bilo kar naenkrat jasno in vse se je lepo popredalčkala tako kot bi se moralo. Potem je seveda ta gneča v službi tudi minila in zato sem se jaz lahko malce bolj sprostila. Takrat sem si tudi vzela dopust, kar sem res močno potrebovala in tam sem se res lepo sprostila.

Definitivno je zelo pomembno, da ko se enkrat sproži stresni hormon, da se po temu malce ustavimo in zadihamo. Stres je nekaj, kar lahko marsikoga uniči in tega si nihče ne želi, zato si mora čisto vsak po taki stresni situaciji vzeti nekaj minut pavze. Če tega ne naredimo, se lahko uničimo. To pa je definitivno nekaj, kar si nihče ne želi in ravno zato je zelo pomembno, da si odpočijemo, pa tudi, če to pomeni, da si moramo vzeti dopust.

Stresni hormon je nekaj, kar imajo vsi…

Kaj vse je potrebno vedeti pri nakupu nove vzmetnice?

Admin

Za nakup nove vzmetnice je potrebno kar nekaj predpriprave. Podučiti se je potrebno o vseh različnih velikostih, sestavi, trdoti.. 

Zaplete se lahko že pri dimenziji vzmetnic, saj imajo na različnih koncih sveta različne dimenzije vzmetnic. Obstajajo namreč:

  • evropske,
  • ameriške in 
  • kitajske mere. 

Na to je potrebno biti zelo pozoren, če nove vzmetnice naročujemo preko spleta. Na primer: standardna dimenzija zakonske postelje je v Evropi 180 x 200 cm, v Ameriki pa 193 x 203 cm. 

Če pa kupimo vzmetnico v Sloveniji, v fizični trgovini, pa nas to ne rabi skrbeti. Potrebno je vedeti le, da obstajajo naslednje dimenzije:

  • za eno osebo: 90 x 200 cm in 100 x 200 cm
  • za pare: 120 x 200 cm, 140 x 200 cm, 160 x 200 cm, 180 x 200 cm in 200 x 200 cm.

Če pa nam nobena od teh dimenzij ne ustreza, pa obstajajo podjetja, ki naredijo vzmetnico po tvojih željah. To je še posebej dobro, če imamo doma stisko s prostorom in bi rabil točno določeno dimenzijo vzmetnice za točno določeno dimenzijo postelje, saj za drugačno ni prostora. Jaz sem zato naročila posteljo po meri pri enem podjetju in vzmetnico po meri pri drugem podjetju. Dimenzija moje vzmetnice je bila 170 x 195 cm.

Potrebno je omeniti tudi to, da vzmetnico kupujemo za nekaj let, ne za nekaj mesecev, zato moramo biti pripravljeni odšteti nekaj več denarja, da bomo imeli vrsto let kvaliteten spanec. 

Kaj vse je potrebno vedeti pri nakupu nove vzmetnice?

Jedro vzmetnice je lahko zgrajeno iz šestih različnih materialov:

  • pena,
  • spominska pena,
  • pena v gelu,
  • lateks,
  • vzmeti in 
  • žepkaste vzmetnice.

Ti materiali imajo tudi različno trdoto vzmetnice. Ljudem, ki spijo na hrbtu, paše bolj trda vzmetnica, med tem ko ljudem, ki spijo na trebuhu, potrebujejo mehkejšo vzmetnico. Jaz pa zelo rada spim na boku, zato sem se odločila za vzmetnico iz spominske pene, saj nudi odlično oporo telesu, se popolnoma prilagodi naši obliki in teži in tako ublaži obremenitev telesa. 

Najbolje pa je, da se v razstavnih salonih uležemo na različne vzmetnice, da ugotovimo, katera vzmetnica najbolj paše našemu telesu. …

Kako se spopasti z vsakodnevnim stresom

Admin

V vsakodnevnem življenju se pogosto srečujemo z različnimi oblikami stresa. Kako se spopasti z vsakodnevnim stresom? Praktični nasveti za boljše življenje vključujejo tehnike, kot so meditacija, redna vadba in uravnotežena prehrana. Pomembno je tudi, da si vzamete čas zase in se posvetite dejavnostim, ki vas veselijo. Morda bi bilo koristno vpisati se na tečaj joge ali naučiti kuhati nove recepte. Obvladovanje stresa ni le ključ do boljšega počutja, ampak tudi do boljše kakovosti življenja.

Nadaljevanje tega lahko vključuje različne metode v vaši vsakodnevni rutini, ki bodo pomagale ohranjati ravnovesje in zmanjševati stres. Ena izmed teh je zagotovo vzdrževanje pozitivnih socialnih interakcij. Obkrožite se z ljudmi, ki vas podpirajo in razumejo. Pogovorite se o svojih občutkih, saj to pomaga sprostiti napetost in olajšati stres. Poleg tega naj bo dovolj spanca ključno na vašem seznamu prioritet. Ko smo utrujeni, postanemo bolj ranljivi za stres. Poskrbite za redno in kakovostno spanje. Zelo pomemben del obvladovanja stresa pa je tudi samozavedanje – prepoznajte znake stresa in bodite proaktivni pri njegovem obvladovanju. Zavedajte se svojih mej; če ste preobremenjeni ali pod velikim pritiskom, si dajte dovoljenja za počitek ali odpoved nekaterih obveznosti. Prakticirajte tehnike sproščanja kot so dihalne vaje, meditacija ali joga – te aktivnosti nam lahko pomagajo umiriti misli ter usmeriti fokus na trenutek tu in zdaj. Pomembno je iskanje dejavnosti, ki nas veseli ter jo redno prakticiramo – morda je to branje knjig, hoja v naravi, kuhanje ali karkoli drugega, kar vas osrečuje in sprošča. Poleg tega se ne bojte prositi za pomoč. Če se počutite preobremenjeni ali če stres negativno vpliva na vaše življenje, je morda čas, da poiščete pomoč strokovnjaka. Psihologi in terapevti so usposobljeni za pomoč pri obvladovanju stresa in lahko predlagajo dodatne strategije za boljše spoprijemanje. Na koncu pa ne pozabite – vsak dan si vzemite trenutek zase. Ustavite se, globoko vdihnite in se zahvalite samemu sebi za vse dobro opravljeno delo. Vzemite si čas za stvari, ki jih imate radi in ki vas osrečujejo – to je ključnega pomena pri obvladovanju vsakodnevnega stresa.

Hrana in njena kvaliteta igrajo veliko vlogo pri obvladovanju stresa. Zdrava prehrana, bogata z vitamini, minerali in antioksidanti lahko izboljša naše razpoloženje ter pomaga telesu bolje obvladovati stres. Izogibajte se hitri hrani in prekomernemu uživanju kofeina ali alkohola, ki bi lahko še povečali raven vašega stresa ali povzročili nihanje razpoloženja. Poleg tega pa je dobro vedeti, da vadba deluje kot naravni antistresor. Priporočljivo je, da vsak dan najdete čas za gibanje – bodisi to tek, sprehod po naravi ali intenziven trening v fitnesu. Med gibanjem telo sprosti endorfine – hormone sreče – kar posledično zmanjšuje občutek tesnobe. Ne pozabite tudi na pomembnost umika od digitalnih naprav. Prenajedanje informacij preko spleta nas lahko hitro potisne v stanje pretiranega stresa. Na koncu dneva si vzemite trenutek samo zase – ne glede na to kako natrpan je bil vaš urnik. Morda si privoščite dolgo kopel, meditirajte ali pa se prepustite branju dobre knjige. Vsakodnevno obvladovanje stresa ni enostavno naloga. A če boste upoštevali zgornje nasvete, boste na dobri poti k bolj uravnoteženemu življenju.

Kako se spopasti z vsakodnevnim stresom

Pomembno je, da ne podcenjujete moči kvalitetnega spanca. Znanstveniki že dolgo poudarjajo, kako ključna je dobra nočni počitek za naše splošno zdravje in dobro počutje. Spanec nam omogoča, da se telo in um regenerirata ter obnovita. Ko smo spočiti, lahko bolj učinkovito obvladujemo stresne situacije, ki se pojavljajo skozi dan. Torej, poskrbite za reden spanec in poskusite ohraniti rutino – to bo tudi pomagalo uravnovesiti vaš biološki ritem. Prav tako pa ne pozabite na hidracijo; pitje zadostne količine vode čez dan lahko prav tako pomaga pri obvladovanju stresa. In še en majhen nasvet – najdite si hobije ali dejavnosti, ki vas veselijo. Uživanje v temah, ki jih imate radi, lahko služi kot odličen ‘izhod’ iz vsakdanjega stresa; bodisi gre za gledanje filmov, ustvarjanje umetnosti ali celo vrtnarjenje. Ključno je torej iskanje ravnotežja med delom in sprostitvijo ter pridobivanjem zadostne količine spanca in prehrane bogate z hranili. Na koncu dneva pa se spomnite: vi ste edini kapitan svoje ladje. Sami sebi ste najpomembnejši. Pazite nase in skrbite za svoje dobro počutje – zato, ker si zaslužite to!

Zdaj pa se posvetimo prehrani, ki je prav tako ključna za vaše zdravje. Znanstveniki so namreč ugotovili, da uravnotežena in hranilna prehrana pomaga pri ohranitvi energije in koncentracije skozi celoten dan. Poskusite vključiti več sveže zelenjave, sadja, beljakovin in kompleksnih ogljikovih hidratov v svojo dnevno rutino. Ne pozabite tudi na redne obroke – preskakovanje zajtrka ali kosila lahko pripomore k občutku utrujenosti in razdražljivosti. In ne glede na to, kako zaposleni ste skozi dan, si vedno vzemite čas za sprostitev in počitek. To je še posebej pomembno v današnjem hitrem tempu življenja, kjer hitro pozabimo na pomembnost počitka. Vzemite si čas za sprehod v naravi, meditacijo ali branje dobre knjige; naj bo to vaš ‘izhod’ iz vsakdanjega stresa. In ne pozabite – vi ste edini kapitan svoje ladje!…

Vrtni center Kurbus nam je priskrbel vse potrebno za vrt

Admin

Doma smo si želeli po kar nekaj časa, spet nekoliko urediti vrt, ki smo ga nekoč imeli za hišo na terasi. Za ta vrt pa nato kar nekaj let nismo skrbeli, tako da se je celoten že malo zarasel. Sedaj pa smo spet sklenili, da bi radi naši terasi dodali nekaj barve, ter bi si tako ponovno preuredili vrt.

Tako pa smo za začetek morali najti kakšen vrtni center, oziroma vrtnarstvo, kjer bi lahko našli vse potrebne rože, zelenje in pa razna sredstva za zagraditev vrta. Tako pa smo našli vrtni center Kurbus, kateri pa je bil relativno blizu nas. Zato pa smo se kar hitro odpravili tja, kjer smo začeli malo gledati, kaj bi se lepo prilegalo k našemu vrtu, ter smo tudi malo gledali, s čim bi ga lahko ogradili.

Vrtni center Kurbus nam je priskrbel vse potrebno za vrt

Nato, ko pa smo imeli približno odločeno, kaj bi želeli kupiti, smo se najprej odpravili domov, da smo približno izmerili dimenzije vrta, predno smo se vrnili v vrtni center Kurbus.

Tedaj, ko pa smo imeli približne mere, ter smo tako približno vedeli, koliko materiala bo potrebnega, se je lahko začel nakup. Sprva smo si priskrbeli zemljo za vrt in rože, katero pa je imel vrtni center Kurbus seveda na voljo. Po tem, pa smo iskali razne kamne, oziroma tlakovce, s katerimi bi lahko nekoliko zagradili vrt, ter bi ustvarili tudi kakšno potko skozenj. 

Na koncu pa je ostalo le še to, da med veliko ponudbo rož, ki jo nudi vrtni center Kurbus, najdemo ustrezne, oziroma tiste, ki so nam najbolj všeč. Ker pa smo naši terasi z vrtom želeli dodati čim več barve, smo se odločili, da si priskrbimo kar se da raznoliko obarvane rože, vendar takšne, ki bi pasale skupaj.

Na koncu pa je bil naš celoten nakup uspešen, saj nas je vrtni center Kurbus založil z vsem, po kar smo prišli.…

Bioklimatske pergole so bile popolne za naš zunanji prostor

Admin

Doma smo imeli kar nekaj časa že pred hišo nekaj prostora, kjer smo si želeli postaviti kakšno mizo in stole, ter bi tako med poletnimi dnevi imeli tam prostor za zunanje kosilo ali pa kakšen piknik. Tako pa smo se morali najprej dobro organizirati, kako bi se tega sploh lotili.

Zato pa smo najprej na tla postavili tlakovce, da smo si ustvarili trdno podlago, kjer bi lahko začeli z ustvarjanjem tega prostora. Nato pa smo se odpravili v trgovino, kjer smo kupovali mizo in pa klop, tako da smo imeli osnoven jedilni prostor pripravljen.

Nato pa nam je na misel prišlo, da bo med poletjem, ko je zunaj zelo vroče in močno sonce, težko sedeti za to mizo, saj bo izpostavljena soncu, ter nas bo motilo. zato pa smo se odločili, da si moramo nekako narediti senco nad tem prostorom. Dlje časa pa smo si že ogledovali bioklimatske pergole, katere bi bile kot nalašč za to, kar smo rabili. 

Tako pa smo se na koncu tudi odločili za bioklimatske pergole, saj bi te naredile popolno senco, tam kjer smo potrebovali, poleg tega pa se lahko streha bioklimatske pergole, katera je narejena iz lamelnih plošč, rotira, kar pa je pomenilo, da bi si lahko prilagodili koliko sončne svetlobe bi pronicalo skozi streho bioklimatske pergole.

Tako pa bi ta dala tudi zelo lep okrasni dodatek k naši hiši, saj je njen izgled zelo moderen in pa estetsko lep. 

Bioklimatske pergole so bile popolne za naš zunanji prostor

Tako pa smo si res naročili bioklimatsko pergolo po naših merah, ter je bilo le še potrebno počakati, da so jo dostavili. Ta pa je bila nato zelo enostavna za postavitev, saj so bila navodila točna in pa natančna. Tako pa smo si sedaj ustvarili zelo lep zunanji prostor, kjer imamo lahko med poletjem kakšen piknik ali pa kosilo na prostem in se malo družimo.…

Novo kopalniško pohištvo za dojenčka

Admin

Postala bom mlada mamica in si preurejam stanovanje. Za dojenčka potrebujem tudi novo kopalniško pohištvo, ki mi bo olajšalo kopanje in previjanje.

Novo kopalniško pohištvo za dojenčka

Moja kopalnica je bila precej velika, zato sem se odločila, da bo previjalna mizica kar v kopalnici. Ostalo kopalniško pohištvo bo namenjeno shranjevaju pleničk, bodijev, brisač in ostalih stvari za dojenčka. Potem bom psoebej naredila del, kjer bom kopala dojenčka. To bo majhna banjica, ki bo na višini rok, tako da bom lažje opsravljala delo. Zraven bo velika površina, kamor bom dala brisače. V kopalnici sem dala še psoebej radiator, da bo prostor res primerno topel, da se otrok ne prehladi. Namestila sem še nov bide, da bo umivanje zame lažje. Prvi mesec po porodu je tudi za mamizo naporen. Nega telessa je v tem obdobju pomembna in zato si želim, da je kopalniško pohištvo novo dokler ne rodim. Mož mi je pri tem pomagal in izbrala sva celoten komplet pohištva, ki se je ujemal tudi z previjalno mizico. Tuš kabiba je ostala, čeprav sem si jaz bolj želela kad. Vendar za oboje pa ni bilo več prostora, tako da je obveljalo to, da se namesti nova masažna tuš kabina.

Rodila sem zdravo deklico. Po enem tednu sva lahko šli domov. Sedaj je kopalniško pohištvo prišlo prav. Vesela sem bila, da sva prenovila kopalnico. Tako lepo sem lahko hčerkico previjala na previjalni mizici. Zraven sem imela vse priročne stvari, ki sem jih v tistem trenutku potrebovala. Imela sem pleničke zložene na police, zraven koš za odpadne plenice. Potem sem imela posebej predal za kozmetično nego dojenčka. NA drugi strani pa je bilo kopalniško pohištvo zame. Omara za shranjevanje spodnjih hlačk, pižame, modrčkov za dojenje in ostalo. Tudi tuš kabina mi je bila sedaj videti prav lepa in udobna. Rada sem se masirala v tuš kabini, kar je pomagalo tudi pri bolečinah v mišicah.…

Nakup kvalitetne postelje je zelo pomembna investicija

Admin

Nakup postelje je eden izmed bolj pomembnih nakupov, za katerega moramo porabiti nekaj časa, tako da dobro premislimo, katera bo primerna za naše telo. Ker pa v življenju preživimo eno tretjino časa na postelji, saj spimo 8 ur na dan, je dobro, da si zares najdemo takšno posteljo, ki nam bo lahko nudila kar se da kvaliteten spanec.

Tako je potrebno upoštevati več različnih faktorjev, ki naredijo posteljo kvalitetno in pa udobno za spanje. Sprva se je treba prepričati, da ima posteljo dobro dno, ki ji omogoča, da diha, oziroma da je dobro prezračena. Dobro prezračene postelje, nam bodo nudile prijetno klimo čez noč, saj se bo toplota, ki prihaja iz našega telesa, lepo prezračevala. V nasprotnem primeru, bi se vsa toplota nabirala v postelji, kar bi pomenilo, da bi nam postalo zelo vroče, ter bi se začeli močno znojiti, kar pa ne bi bilo dobro za spanec in tako nebi bil ako kvaliteten.

Nakup kvalitetne postelje je zelo pomembna investicija

Naslednja stvar, ki pa naredi postelje specifične za vsakega posameznika, so same vzmetnice, ki so na posteljah. Ta mora biti primerna za naše telo, kar pa pomeni, da mora biti zadosti trdna, tako da nam nudi stabilno podlago za spanec, hkrati pa mora biti zadosti mehka, da se nam lahko vzmetnica oblikuje okoli telesa, ter imamo tako podporo na vsakem mestu telesa.

Tako je treba upoštevati vse te faktorje, za kvalitetne in primerne postelje, za naše telo. V kolikor pa si najdemo res primerno posteljo, bo tudi naš spanec bolj kvaliteten. To pa lahko tudi pomeni, da se bomo zbujali boljše volje, ter bomo posledično lahko bolje izkoristili naš dan. Poleg tega bomo lahko veliko bolj produktivni skozi dan, saj je vse to odvisno od kvalitete spanca, ki smo ga imeli. Zato je res dobro, da se pred nakupom postelje, pravilno odločimo, ter poiščemo takšno, ki bo najboljša za nas.…

Leseni vrtni stoli so krasili mojo zelenico

Admin

Pred hišo sem imela veliko travnato zelenico, kjer so bila posajena drevesa iz celega sveta. Uživala sem vsak prosti trenutek na svoji zelenici in leseni vrtni stoli so bili postavljeni na več mestih.

Na svoji zelenici sem imela manjše kotičke, ki so imela vsak svoj namen. Eden izmed teh je bil ob zidanem bazenu. Tam sem imela ležalnik in senčnik ter plavala ob jutrih. Tudi vrtni stoli so bli zraven, ker sem zjutraj rada popila kavico ob bazenu, takrat, ko nisem potrebovala v službo. Na drugem delu, kjer so rasla drevesa sem imela kotiček za branje. Ta del je imel razgled nad celotnim mestim. Živela sem namreč na vrhu vzpetine, kjer se je videlo na celotno dolino. Tudi tukaj so bili vrtni stoli, ki so bili oblazinjeni, da je bilo sedenje bolj udobno. Ko sem šla v ta moj kotiček, so vsi vedela, da je to mojih pet minut zame in me niso motili. Potem pa je bil še tukaj večji del, ki pa je bil namenjen za druženje.

Leseni vrtni stoli so krasili mojo zelenico

Ta del za druženje je imel spodaj tlakovana tla, na njih pa velika lesena miza. Okoli nje so bili leseni vrtni stoli, ki so bili takrat, ko je bila družba tudi obdani z blazinami. Na eno strani tega prostora je bila zgarjena manjša fontana, na drugi strani pa sem si jaz zaželela, da imamo kip boginje. Prijatelji in prijateljice so radi prihajali k meni na druženje. Včasih smo igrali karte, drugič smo pekli na žaru, včasih peli in plesali, pomembno je bilo, da se imamo lepo in se družimo. Moji vrtni stoli so bili vsake toliko let na sveže prebarvani, ker so bili iz lesa. Izdelava teh stolov je bila narejena po meri in je imela retro stil. Tako je zelenica imela prelepo podobo, ki so jo krasili bazen, fontana, kip boginje, rože in zelenje ter drevesa iz celega sveta.…

Zobni aparat Invisalign mi je polepšal nasmeh

Admin

Imam zelo ozko čeljust in ko so mi zobje rasli, niso imele dovolj prostora, zato je spredaj prišlo ne krivih zob. Ker v otroštvu tega nismo zdravili, sem se sedaj odločila, da si zobnim aparatom Invisalign poravnam zobe.

Zobni aparat Invisalign mi je polepšal nasmeh

Všeč mi je bilo, da je zobni aparat Invisalign dokaj neviden, zato sem se odločila zanj. Po poklicu sem profesorica na fakulteti in veliko predavam. Ves čas sem nekako podzavestno skrivala svoje zgornje zobe, ker so bili tako krivo postavljeni. To me je motilo tako pri predavanju, kot pri nasmehu. Zato sem se v odtraslih letih odločila, da so končno poravnam zobe. Kar nekaj časa sem se odločala ali bi to storila ali ne. Nekako sem imela predsodek, da v starejših letih nosiš zobni aparat. Najprej sem pregledala vse na internetu in odprla veliko fotografij, ki so prikazovale, kako se nosi aparat Invisalign. Mnenja uporabnikov so me navdušila. Najprej sem se pogovorila s svojim zobozdravnikom, ki me je napotil k ortodontu. Potem se je pričela izdelava. Res, da je bilo potrebno nekoliko časa, da sem vse to uredila, vendar se se veselila uspeha. Najprej me je zobni aparat Invisalign nekoliko motil pri govoru, vendar sem se kmalu navadila in ga potem nisem niti več občutila. Bala sem se namreč, da bom težje govorila, ko bom predavala snov mojim študentom. Strah je bil odveč in zobni aparat se je lepo prilegal moji čeljusti. Tudi opazno ni bilo tako, ker sem že od prej bila navajena, da skrivam zgornje zobe s svojo ustnici. Kmalu so bili rezultati tudi vidni. Redno sem obiskovala ortodonta, ki mi je sproti uravnaval aparat.

Pred izdelavo so mi tudi z računalniško simulacijo prikazali kakšen bo izgled na koncu. Bila sem navdušena in komaj čakala rezultat. Res se je skrbno nošenje zobnega aparata Invisalign obrestovalo. Sedaj imam prekrasne zobe in ne skrivam več svojega nasmeha.…